Salud mental: claves para manejar el estrés y las emociones difíciles

◦ Fecha: Viernes 26 de abril, 19:00h

◦ Ponente: Juanjo Saval Manera (Psicólogo con más de 20 años de experiencia. Director de Espiral Centros Terapéuticos y Director del Área de Salud Mental de Centro Creciendo).

◦ En este taller, los adolescentes adquirirán habilidades prácticas para gestionar su salud mental, especialmente en situaciones de estrés. Se explorarán diferentes estrategias de afrontamiento para ayudar a los jóvenes a mantener la calma y la claridad en situaciones de alta presión emocional.